Bucurie mare pentru toti adormitii din tara asta! Studiile arata ca somnul te poate face mai destept. Visurile pot imbunatati memoria, spori creativitatea si te ajuta sa iti pregatesti mai bine planurile de viitor.

Experimentele, pe scurt. Subiectilor li s-au dat diverse teste in cursul diminetii, apoi au fost impartiti in trei grupuri si lasati sa se odihneasca: cei care au dormit si au intrat in faza REM (rapid eye movement), cei care au motait putin si cei care doar s-au odihnit in liniste, fara sa adoarma. Dupa care au fost iarasi testati intr-un mod similar cu cel de dimineata, raspunsurile necesitand crearea unor legaturi. Cei care au avut somn cu REM si-au marit scorul cu pana la 40%, pe cand la ceilalti nu s-au cunoscut imbunatatiri. Astfel, s-a concluzionat ca somnul REM ofera o alta perspectiva asupra problemelor si duce la o gandire creativa.

Acum ati aflat si de ce sunt romanii atat de creativi: pentru ca dorm pe ei! Mai jos aveti o amintire cu una dintre cele mai creative persoane din Senat, regretatul Adrian Paunescu.

Doctorul mi-a spus “Fara cafea!”, si ieri nu am mai baut niciun strop de cafea! In schimb, am baut un ness cu lapte, un frappe, un ceai negru si doua cola, fara sa mananc nimic toata ziua. Ce face socializarea asta din om!

Pana la ora 15 eram hiperactiv, privirea o aveam precum pisica din imagine, gura nu-mi mai tacea, gesticulam inutil, picioarele bateau anxioase in podea si inima parea sa se intreaca cu ele pentru recordul de “batai pe minut”. La 17 faceam slalom printre cretini, alergam dupa culoarea verde la semafor si apoi dupa autobuze. La 18, cand am ajuns acasa, credeam ca o sa apuc sa adorm abia pe la 2 noaptea. Dupa 5 minute insa, pleoapele mi-erau ca de plumb si cascatul de leu. Am picat in pat si trei ore nu am auzit nici telefoane, interfoane si nici muzica tare…